Herzlich willkommen im neuen Jahr! Ich wünsche auch Dir ein glückliches und gesundes, vielversprechendes und vor allem erfüllendes Jahr 2021, falls du auch wie ich, erst jetzt aus dem Winterschlaf erwachen bist!
Nachdem ich die letzten 2 Monate mehr oder weniger mit winterschlafen verbracht habe, und in den Wachphasen gefühlt jeden noch so kitschigen Liebesfilm im TV geschaut habe, bin auch ich im Jetzt angekommen und lechze nach den schon fast frühlingshaften Sonnenstrahlen.
Ich gebe zu, mein Gesicht strahlte mir ziemlich fahl und farblos aus dem Badezimmerspiegel entgegen. Aber es war und ist tatsächlich meines.
Ist ja auch kein Wunder, da ich weder frische Luft noch einen Sonnenstrahl erhascht habe. Abgesehen davon, ist es nicht ungewöhnlich, dass während der kalten und eher dunklen Wintertage, die Haut etwas schwächelt. Denn der Grund für eine bleiche und Fahle Haut ist oft ein Vitamin D Mangel. Der Körper braucht das UV Licht für die körpereigene Vitamin D Produktion, welche nebst der Hauterneuerung auch für eine frische und rosige Haut sorgt. Hinzu kommt, dass Vitamin D unsere Stimmung aufhellt und das können wir doch gerade jetzt zu Coronazeiten gut gebrauchen.
Um meine Haut wieder auf Trab zu bringen, beachte ich folgende vier Schritte:
- Ein bis zweimal pro Woche verwende ich abends ein sanftes Peeling. Somit entferne ich die abgestorbenen Hautschüppchen und meine Haut ist wieder aufnahmefähiger für die Inhaltsstoffe der darauf folgenden Pflegeprodukte.
- Mein nicht mehr wegzudenkendes Perfecting Serum von ellyswiss, welches ich gleichmässig auf Gesicht und Hals auftrage und einklopfe. Die darin enthaltene Hyaluronsäure durchflutet meine Haut ausgiebig mit Feuchtigkeit, wirkt straffend und lässt sie strahlen. Hamamalis und Schachtelhalm wirken beruhigend und klärend, genau das was ich brauche für ein frisches und makelloses Hautbild. —hier Link zum Produkt!!!
- Ok, ich muss mich manchmal zwingen. Viel Wasser trinken!! Eine gesunde Ernährung, zb Lachs, Eier, Steinpilze, Butter ( enthalten Vitamin D) sind eine gute Unterstützung.
- Tägliche Bewegung an der FRISCHEN LUFT!! Wenn’s auch nur ein Spaziergang ist. In der Draussenwelt angelangt, fühlt man sich doch gleich lebendiger.
Ich hoffe Du kannst Dich mit diesen Tipps auch aus dem Winterschlaf reissen und freue mich mit Dir auf rosige Zeiten. Ob hier im Blog oder an der frischen Luft;-)
Herzlichst
Michelle Dankner